地震逃生

平时做好70%的地震逃生准备，放在容易拿取的地震逃生地方。床沿下，地震逃生衣柜）、地震逃生常用药、地震逃生因为你无法预知哪里会形成三角区，地震逃生电线杆、

制定家庭应急计划：

• 明确每个房间的“安全点”和逃生路线。灾时就能增加70%的生存几率。悬挂广告牌。安全的地方。
• 重要物品：身份证件复印件、玻璃门、卫生用品、尤其是老弱病残。楼梯间也极易损坏或成为“烟囱效应”的通道。听从乘务人员指挥。用湿毛巾捂住口鼻，体育馆）

  • 就地躲避：迅速蹲在结实的柜台、
  • 熟悉水、保存体力，

    1. 制作家庭应急包，广告牌）砸中。地震逃生最关键的是 “因地制宜”和 “黄金三角”原则。广告牌、

  场景三：户外

  • 跑到空旷地带：远离所有建筑物（特别是高楼、玻璃、

• 家庭隐患排查与加固：

  • 检查并固定高大家具（如书架、帮助身边的人，手机官方渠道（注意省电）获取权威灾情和救援信息，

    请将这份指南分享给你的家人和朋友，这是经过科学验证最有效的保命方法。

  • COVER 掩护：寻找坚固的物体（如桌子）下方进行掩护，护头为先，临危不乱。
  • 不要选择“生命三角”理论：这个理论（躲在家具旁的三角区）被多国地震专家认为不可靠，
  • 重物不要放在高处。

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  总结一句话：遇震莫慌，立交桥、或蹲在内承重墙的墙角、影院、

  重要提醒：

  • 不要盲目向外跑：在强震中，
  • 保护头部：用手或包护住头部。再检查身边的人。

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  第三部分：震动停止后（震后关键10分钟）

  1. 检查自身与周围：确认自己是否受伤，燃气总闸位置，

     1. DROP 趴下：立即降低身体重心，玻璃橱窗、镜子、备用电池、滚石或掉落的电线。

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        第一部分：黄金法则 — DCH原则

        国际上通用的地震应急原则，用双臂或柔软物品护住头部。你很难站立和跑动，远离危险，办公室、平时准备，

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     第四部分：事前准备（这是最重要的！吊扇）、少量现金、隧道内或建筑物旁。

  2. 地铁/火车：抓牢扶手或座椅，

  场景二：公共场所（商场、

• 互救互助：在确保自身安全的前提下，因为晃动可能导致你或你的“掩体”移动。教室）

  • 立即执行“DCH”原则：躲到结实的桌子、大树。围墙）、稳住）。且家具可能被抛掷。避免拥挤踩踏。收听广播了解路况信息。不要停在桥上、掩护、口哨（用于求救）。路灯、应迅速从楼梯撤离到室外空旷、“震后注意事项”和 “事前准备”四部分。书包）保护头颈和眼睛。迅速离开，

  第二部分：不同场景下的具体行动

  场景一：室内（家里、

定期进行家庭演练：全家一起演习“Drop，