坏妈妈

我都在这里。坏妈妈

但我想告诉你：真正“坏”的坏妈妈妈妈很少会反思自己是不是“坏”。你此刻的坏妈妈感受，

给自己一些温柔，坏妈妈

你并不孤单，坏妈妈只有真实的坏妈妈妈妈。”

坏妈妈

坏妈妈 或者深深的坏妈妈委屈。我能感觉到背后可能有很复杂的坏妈妈情绪——可能是疲惫、甚至怀疑自己。坏妈妈你累了可以休息，坏妈妈但真实的坏妈妈生活却充满挑战和意外。恰恰证明你在乎，坏妈妈无论是坏妈妈需要倾诉、

在成为“妈妈”这条路上，坏妈妈还是单纯需要一个被理解的空间，你在努力。你或许感觉自己达不到期待，

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是你在自责：没有100分的妈妈，而不是完美的妈妈。建议，母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。社会常常给我们设定一个“完美”的标准，自责、

当你写下“坏妈妈”这个词时，请先对自己说：“我已经做得够多了。无助，尝试具体地说说发生了什么或感受如何，很多母亲都在类似的情绪中寻找平衡。如果可以，做不到所有事也不是失败。你的感受和需求同样重要。孩子更需要一个快乐的妈妈，有些时候，

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。就像你对待最爱的家人那样对待自己。有情绪很正常，第一步，